Instant noodles Konjac nga pagkaon Ketoslim-mo lamian nga Vermicelli Sauerkraut

Mahitungod niining butanga:

  Nipis nga pasta：Murag tipikal nga pasta (spaghetti)noodles tan-awon, apan mas maayo kini para sa imong panglawas. Ang among kanunay nga sikat nga skinny pasta mao angmga pansit nga ubos og kaloriya, busa perpekto kini alang sakapuli sa pagkaon.

Karaang resipe: Ang mga pansit nga milagro o ang tanang produkto ginama gikan satanom nga konjac(dugang mineral nga tubig nga may apog aron matabangan ang mga pansit nga magpabilin ang ilang porma). Parehas kini sa paagi sa paghimo niini sa mga monghe nga Buddhist nga nagpalambo niini nga mga pansit kapin sa 1,400 ka tuig ang milabay sa karaang Tsina ug Japan!

Alternatibong mga lami: Ubos nga kaloriya, ubos nga carb o walay gluten, wala magpasabot nga dili ka makatagamtam og lamiang mga putahe, daghan mig gitanyagmga lamipara makapili, pagpili og usa aron masugdan ang imong bag-ong himsog nga paagi sa pagkaon karon dayon!

Daghang benepisyo: Gihimo gikan sagamot sa konjac, nga puno sa dietary fiber, adunay daghangGlucomannanNapamatud-an nga makatabang kini sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo sa mga tawo nga adunay diabetes ug resistensya sa insulin. Tungod kay ang viscous fiber makapahinay sa paghaw-as sa tiyan, ang lebel sa asukal sa dugo ug insulin anam-anam nga motaas samtang ang mga sustansya masuhop sa imong agos sa dugo. Ang ilang viscous fiber makapahinay sa paghaw-as sa tiyan, mao nga mas dugay ka nga mabusog ug mokaon og gamay.