asa makapalit og konjac noodles| Ketoslim Mo
Tiggama og pagkaon nga Konjac
Konyaku noodlesgiingon nga usa ka mahika nga putahe tungod kay kini ubos sa kaloriya -- literal nga zero kaloriya. Kini nga konjac surface nailhan nga maayong pagkaon nga makakontrol sa asukal aron makunhuran ang timbang. Nailhan usab nga Shirataki noodles, ang konjac mahimong himuong daghang klase sa pagkaon, sama sa: tofu, bugas, konjac wine, konjac sauce, konjac noodles, ug uban pa. Kini silahinimo gikan sausa ka tanom nga gitawag og konjac.
Mahimo ka makapalit niining mga low-carb noodles sa Whole Foods ug daghang mga regional chain. Ayaw lang pangitaa ang pasta aisle. Tungod kay ang puti nga taas nga nawong giselyohan sa tubig, mao nga makita nimo ang konjac nga pagkaon nga giputos sa tubig, kini tungod kay ang sulod sa alkaline date makapauswag sa kalidad sa pagkaon, dili dali madaot, makit-an nimo kini sa supermarket nga kasagaran giputos sa gagmay, transparent nga mga bag, sa bugnaw nga storage area tupad sa bean curd.
Unsaon pagluto og konjac noodles?
Ania ang tinuod nga mga tubag gikan sa mga netizens para sa inyong reperensya:
| Gitubag niadtong Enero 16, 2019 | Pabukala ang tubig sa usa ka medium nga kaserola. Salain ang noodles sa usa ka colander ug hugasi sa bugnaw nga tubig sulod sa 30 segundos. Ibutang ang noodles sa nagbukal nga tubig ug lutoa sulod sa 2-3 ka minuto. Salain ang noodles ug ibalik kini sa kaserola sa medium nga kainit. Idugang ang giandam nga mga garnish. Mahimo nimong idugang ang maniwang nga karne, itlog, utanon o uban pang mga putahe nga vegetarian ug lutoa kini sulod sa 3-5 ka minuto. |
| Gitubag niadtong Pebrero 18, 2020 | Gision ang pakete ug ibubo ang tanang tubig sa bag. Ibutang ang noodles sa usa ka dako nga salaan ug hugasi pag-ayo ubos sa nagaagay nga tubig. Ibubo sa usa ka kaldero nga adunay nagbukal nga tubig ug lutoa sulod sa 2-3 ka minuto. Kini nga lakang importante sa pagtangtang sa alkaline nga baho. (Dugang pa, ang gamay nga suka makatabang usab!) Salain ang noodles ug ibutang sa usa ka init nga kaldero nga walay bisan unsang mantika o likido. Lutoa sa medium nga kainit sulod sa mga 10 ka minuto. Daghan ang alisngaw, ug mao kana ang gusto nimong makab-ot. Kuhaa ang kutob sa mahimo nga kaumog, apan ayaw kini paugha. Kung kini mahimong uga kaayo, ang ilang gidaghanon mokunhod pag-ayo. Gamita ang sipit aron balihon ang noodles aron malikayan kini. Kini nga lakang importante alang sa ilang texture. Kung nahuman na, ibutang kini sa usa ka sudlanan ug andama kini sa refrigerator. Gigamit sa stir-fries, ang pagluto gamit ang mga sarsa, gravy o pagdugang sa imong paborito nga mga panakot aron mapauswag ang lami. |
MGA SIKAT NGA PRODUKTO SA SUPPLIER SA KONJAC FOODS
Oras sa pag-post: Hunyo-18-2021