Bandila

Unsang pasta noodles ang labing himsog?

Unsang pasta noodles ang labing himsog? Ang konjac pasta ginama gikan sagamot sa konjac, nga puno sa dietary fiber, kasagaran gitanom sa habagatang-sidlakang Asya, China. Ang pasta usa ka klase sa pagkaon nga kasagarang ginama gikan sa walay lebadura nga minasa sa harina sa trigo nga gisagol sa tubig o itlog, ug giporma ngadto sa mga palid o uban pang mga porma, ang pabrika sa noodles sa China naghimo og pasta nga gidugangan og harina sa konjac sa tradisyonal nga pasta aron mas daghang tawo ang adunay higayon nga makakuha sa ilang kaugalingon nga himsog nga resipe. Chinamahiwagang pansitmao usab ang tawag sa mga tawo kanila. Isip usa ka tiggama og pansit,Ketoslim modili lang konjac pasta ang ilang maprodyus, apan lakip na usabbugas nga konjac, mga meryenda nga konjac, pagkaon nga vegetarian,konjac jellyug uban pa,.

Ang konjac pasta noodles nakakuha og atensyon sa himsog nga pagkaon tungod sa ilang natural nga ubos nga glycemic index, nga naghimo niini nga usa ka maalamon nga alternatibo sa regular nga pasta ug wheat pasta nga mahimong mopataas sa lebel sa asukal sa dugo. Dili sama sa tradisyonal nga mga pasta nga hinimo gikan sa harina ug tubig, ang konjac noodles walay gluten ug nagtanyag og talagsaon nga mga benepisyo sa panglawas alang sa modernong mga diyeta. Kung itandi sa mga kapilian sama sa white pasta, butternut squash noodles, soba noodles nga hinimo gikan sa harina sa buckwheat, chickpea pasta, o red lentil pasta nga nailhan sa protina ug fiber, ang konjac pasta talagsaon tungod sa gaan nga texture ug gamay nga kaloriya. Samtang ang sulud sa protina niini mas ubos kaysa mga pasta nga nakabase sa legume, naghatag gihapon kini og hinungdanon nga benepisyo sa nutrisyon alang sa pagkontrol sa kaloriya. Nakagamot sa linutoan sa Hapon, kini nga mga noodles usa ka maayong kapilian alang sa mga tawo nga nangita og balanse, lainlain, ug mas maayo nga pagdumala sa asukal sa dugo nga dili mobiya sa mga putahe nga istilo sa pasta.

Pasta nga konjac

Lahi sa kadaghanang klase sa noodles, makita nimo kini sa refrigerated aisle imbes sa pasta aisle.Mga pansit nga Shirataki, gitawag usab nga konjac noodles o Miracle noodles nga hinimo gikan sa tubig,harina sa konjac(utanon nga kasagarang gitanom sa mga Asyano), ug calcium hydroxide (usa ka preserbatibo).

Shirataki pastamga vegan,walay gluten, ug taas sa soluble fiber, nga makatabang nimo nga mobati nga busog human mokaon og gamay. Ang Ketosim mo brand pure konjac noodles adunay 5 kcal calories kada serving (ang ubang brand mas taas pa gani). Para sa mga tawo nga nag-focus sa carbohydrates, kini nga mga noodles maayo nga kapuli sa pagkaon—1.2 gramos lang nga carbohydrates kada serving.

Bisan tuod ang shirataki maayo kon bahin sa fiber, wala kini'y protina o tambok, busa ayaw kabalaka bahin sa pagbantay pag-usab sa nutrition chart samtang nagdiyeta.

Wala silay lami sa ilang kaugalingon, busa ipares kini sa mga lamiang sarsa nga imong gusto, kini makadugang sa imong kalingawan sa paghimo sa imong kaugalingong resipe sa himsog nga pagkaon!

Shirataki pastanaa gyuy baho nga gikan pa lang sa pakete, basin dili ganahan ang uban, ang tinuod mao ang baho gikan mismo sa gamot sa konjac. pero kon imong hugasan og tubig, dali ra kining mawala. Sayon ra ang pag-andam. Mahimo nimong pabukala sulod sa duha ka minuto, i-saute sa kalaha, o i-microwave ang noodles sulod sa usa o duha ka minuto.

unya lingawa lang ang imong lamian nga pasta.

Pagkat-on og dugang mahitungod sa mga produkto sa Ketoslim Mo


Oras sa pag-post: Disyembre 20, 2021