Unsa ang mga benepisyo sa miracle rice?| Ketoslim Mo
milagro nga bugasGihimo gikan sa pino nga konjac powder ug micro powder nga adunay talagsaon nga teknolohiya. Kini nga produkto usa ka low calorie nga artipisyal nga bugas nga dato sa soluble dietary fiber, nga usa ka sulundon nga himsog nga staple food para sa mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo, taas nga asukal sa dugo, diabetes ug sobra nga katambok. Kini nga produkto susama sa natural nga bugas, nga adunay madanihon nga kahumot, humok ug waxy nga lami ug dali lutoon. Ang imbensyon nahisakop sa unang inisyatibo, adunay talagsaon, usa ka rebolusyonaryong kalampusan ug inobasyon sa natad sa bugas.
Ang usa ka masa nga konjac rice adunay mga 79.6 kcal nga kaloriya kada 100 gramos, 18.6 gramos nga dietary fiber,
Ang taas og fiber nga konjac rice adunay mga 48 kcal calories kada 100 gramos, ug 31 gramos nga dietary fiber.
Unsang mga pagkaon ang adunay konjac root?
Mga kinaiya sa paggamit sa milagrosong bugas
1. Himsog nga pagpamenos sa timbang: Ang konjac rice dagaya sa konjac dietary fiber, kung mosulod sa tiyan sa tawo, kini mohatag og bug-os nga epekto sa pisikal nga mga kabtangan sa konjac dietary fiber, mopapuno sa tiyan, modugang sa pagbati sa kabusog, ug mobabag sa pagsuhop sa mga thermal nutrients, nga mopamenos sa timbang nga positibo, himsog, ug malipayon. Gikumpirma sa American WALSH angpagkawala sa timbangepekto sa konjac pinaagi sa double-blind nga pamaagi.
2. Epekto sa tibuok tinai: human sa pagkaon og konjac rice, ang microbiota sa tinai mausab, ang mga mapuslanong mikroorganismo modaghan, ang tanang matang sa pathogenic ug makadaot nga bakterya epektibong nakontrol, ang produksiyon sa hilo nakontrol, nga nagpamenos sa pagsulong sa mga carcinogen sa lawas sa tawo, ang kanser sa rectal adunay dakong epekto sa pagpugong ug pagtambal;
3. Malikayan ang pagkalibang: ang mga tawo nga nagkalibang nga mokaon og konjac rice makadugang sa tubig sa hugaw, makapamubo sa oras sa pagkaon sa paglihok sa tinai ug oras sa pagdumi, ug makadugang sa gidaghanon sa bifidobacteria (mga mapuslanong bakterya sa tinai).
4. Pagpugong sa metabolismo sa kolesterol: Ang Glucomannan gel adunay klaro nga epekto sa pagpugong sa pagporma sa kolesterol sa tibuok lawas, nga gikumpirma sa mga report sa pagsulay sa hayop ug mga klinikal nga eksperimento kapin sa 20 ka tuig ang milabay, nga naghatag igong ebidensya alang sa function sa pagpaubos sa kolesterol sa konjac rice;
5. Metabolismo sa asido sa bile: Ang mannan sa milagrosong bugas makapadasig sa pagpagawas sa asido sa bile.
6. Pagpakunhod sa sulod sa triglyceride: Ang Glucomannan sa konjac rice adunay epekto sa pagpakunhod sa sulod sa triglyceride sa serum, nga adunay dakong epekto sa pagpamenos sa timbang ug pagpugong ug pagtambal sa arteriosclerosis.
7. Paglikay ug pagtambal sa altapresyon: ang matunaw sa tubig nga dietary fiber sa konjac rice adunay importanteng papel sa pag-adjust sa presyon sa dugo.
8. Paglikay ug pagtambal sa diabetes: Ang konjac rice mopalugway sa oras sa pagpabilin sa tiyan, ang pH value sa tiyan mokunhod, mao nga ang pagsuhop sa asukal hinay, sa ingon makunhuran ang konsumo sa insulin sa lawas, usa ka maayo kaayo nga pagkaon alang sa pagpugong ug pagtambal sa diabetes, mao ang labing sulundon nga staple food alang sa mga pasyente sa diabetes.
Mga giya sa pagkaon
Duha o duha ka konjac rice kada adlaw, kaon og himsog ug matahum
Girekomendar nga pag-inom og fiber sa pagkaon
Girekomendar nga pag-inom og dietary fiber Ang World Food and Agriculture Organization nagkinahanglan og minimum nga 27 gramos nga warning daily intake;
Ang Chinese Nutrition Society nagrekomendar: Ang adlaw-adlaw nga pag-inom og fiber sa mga residente sa China kay 25-30 gramos;
Ang Ministry of Health and Welfare sa Japan nagrekomendar: adlaw-adlaw nga pag-inom og fiber nga 25-30 gramos;
Ang aberids nga inadlaw nga konsumo sa matag tawo sa China kay 11.6 gramos, ubos sa katunga sa internasyonal nga sukdanan.
Konklusyon
Daghang benepisyo ug gamit ang konjac rice. Ang pagkaon og igong gidaghanon sa dietary fiber kada adlaw maayo para sa imong panglawas.
Mahimo usab nimo nga ganahan
Mahimo kang mangutana
Oras sa pag-post: Abr-21-2022