Kinahanglan natong masayran ang makapasubo nga kamatuoran nga ang pagtagamtam sa usa ka dako nga panaksan sa imong ordinaryong pasta imposible alang sa mga tawo nga nagdiyeta, bisan pa, ang pagka-keto wala magpasabot nga dili ka na gyud makakaon og pasta pag-usab—apan kinahanglan ka nga mahimong mamugnaon bahin niini. Ang among konjacnipis nga pasta (spaghetti)maayong pagpili para nimo niining sitwasyona.

Ang shirataki noodles kay low-carb nga pagkaon nga gamay ra ang kaloriya kada serving.Mga pansit nga Shiratakiketo-friendly tungod kay ubos kini sa carbohydrates.

Ania ang teorya: Kon ang usa ka tawo mokonsumo og ubos sa 50 g nga carbohydrates sa usa ka adlaw, ang lawas mahutdan og asukar sa dugo (gasolina) sa ngadto-ngadto. Human mahutdan og asukar sa dugo ang lawas, ang lawas magsugod sa pagguba sa mga protina ug tambok para sa enerhiya, nga sa katapusan moresulta sa pagkawala sa timbang.

Mga pansit nga Shiratakiginama gikan sa konjac yam, nga mga translucent noodles, ug adunay daghang glucomannan fiber.Shiratakisa Hinapon para sa "puti nga busay," nga naghulagway sa tin-aw nga panagway sa mga pansit.

Ang Glucomannan fiber usa ka klase sa soluble fiber nga gikan sa gamot satanom nga konjacAng mga tanom nga konjac motubo sa Japan, China, ug Southeast Asia; kini nga mga tanom nailhan sa lokal nga mga ngalan nga snake plant ug voodoo lily.

Shirataki noodlesgilangkoban sa 3% fiber ug 97% tubig nga naghimo niining mga noodles nga madanihon alang sa pagpamenos sa timbang.

Ania ang dugang nga mga benepisyo:

• Paglikay sa bugas-bugas: Ang pagkunhod sa carbohydrates makapugong sa pagporma sa bugas-bugas pinaagi sa pagpakunhod sa hyperinsulinemia.
• Pagkontrol sa mga seizure: Ang mga ketogenic diet makatabang sa pagkontrol sa mga seizure.

Mas daghan pa nga benepisyo kay sa imong gihunahuna, ang among mga produkto gikan sa matag klase, nga makatagbaw kanimo sa tanan...